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今日は七夕ですが、東京は梅雨空
太陰暦の江戸時代は七夕が一か月遅れの8月、天の川が綺麗だったでしょね。
江戸町人の七夕は、笹飾りをして、長屋総出で井戸さらいをし、素麺を食べる風習だったようです。
夏バテの時期にお素麺、今も昔も同じ!

仕事にでかけなくなって、ちょうど1ヶ月
この生活になるにあたり、自分で決めた生活のルールがいくつかあります。
三食生活(今までが勤務時間の関係で二食だったので)、一日一度の外出など、基本的な事柄ばかりで、恥ずかしい限り・・・

健康的に生活するために、運動音痴の私が心がけていることが、歩くこと
一人暮らしになった時点で、自転車を処分して、歩け歩け
働いていた時には職場が駅から遠かったため、勤務日は少なくても一日徒歩40分以上だったから、辞めた途端にどうしようかしら?と
買い物、図書館、こまめに用事をつくって歩いてます。
週に一度は、井の頭公園に行き、池の周りをブラブラと散歩
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水草が復活して綺麗になった池を眺めています。

三日坊主の常習犯の私が続いているのが、Wii Fit
2008年頃に発売になった、健康管理を目的にしたゲーム機とゲームソフト

長らくお蔵入りしてものを思い出して、半日かけてテレビに繋いでセット
たぶん10年ぶりぐらいだけれども、年齢の更新は完璧で、技術は素晴らしい!
初日の体重測定の際には、キャラクターから「2キロ以上増えていますけれども続けますか?」の問いかけがあり、あらまぁです119.png
毎日体重測定と、目標運動時間20分の各種トレーニング

体重は高値安定で推移してますが、続けることに意義があると信じ、毎日ゲームのキャラクター(バランスボード君⁈)に、叱咤激励されて頑張ってます。

子ども達には、「今どきWii Fitをしている人はいないよ」と言われています。
そうなのでしょうか?
故障しても、部品がないのかな?
壊れることなく、私の健康維持に末長く付き合って欲しいと願っています。

by greenkatastumuri | 2019-07-07 23:55 | 日常 | Trackback | Comments(0)

目指せ晴耕雨読かな?!

長かった連休が終わり、令和時代が始まりました。
職場はすべて元号のため、最初は「令和元年」の文字が目新しかったですが、
忙しくてそれどころではなくなることに。
この長い連休明けは、どの職場も大忙しだったのではないかしら・・
もちろん、連休中もお仕事だった方はこの10連休はもっと大変だったと思います。

今日は、吉祥寺で用事を済ませた後、久しぶりに井の頭公園へ
井の頭公園100周年を記念して、数回のかいぼりを実施したので、池の水が綺麗になったようです。
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桜のお花見、ゴールデンウィークが終わった平日の今日は、人もまばら
ベンチでのんびり
おにぎりは「しそちりめん」美味しかった!
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連休中、これからのことをゆっくり考えてみました。
理想は「晴耕雨読」かな
実際に耕すことはできないけれども、暮らしを楽しむ気持ちを持つ、育てていきたいと思います。
その前の課題は、我が家の整理、片付けであることは、確かだけれども



by greenkatastumuri | 2019-05-10 22:08 | 日常 | Trackback | Comments(0)

初めての「おひとりさま」を楽しむ日々


by のんきなかたつむり