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今日は七夕ですが、東京は梅雨空
太陰暦の江戸時代は七夕が一か月遅れの8月、天の川が綺麗だったでしょね。
江戸町人の七夕は、笹飾りをして、長屋総出で井戸さらいをし、素麺を食べる風習だったようです。
夏バテの時期にお素麺、今も昔も同じ!

仕事にでかけなくなって、ちょうど1ヶ月
この生活になるにあたり、自分で決めた生活のルールがいくつかあります。
三食生活(今までが勤務時間の関係で二食だったので)、一日一度の外出など、基本的な事柄ばかりで、恥ずかしい限り・・・

健康的に生活するために、運動音痴の私が心がけていることが、歩くこと
一人暮らしになった時点で、自転車を処分して、歩け歩け
働いていた時には職場が駅から遠かったため、勤務日は少なくても一日徒歩40分以上だったから、辞めた途端にどうしようかしら?と
買い物、図書館、こまめに用事をつくって歩いてます。
週に一度は、井の頭公園に行き、池の周りをブラブラと散歩
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水草が復活して綺麗になった池を眺めています。

三日坊主の常習犯の私が続いているのが、Wii Fit
2008年頃に発売になった、健康管理を目的にしたゲーム機とゲームソフト

長らくお蔵入りしてものを思い出して、半日かけてテレビに繋いでセット
たぶん10年ぶりぐらいだけれども、年齢の更新は完璧で、技術は素晴らしい!
初日の体重測定の際には、キャラクターから「2キロ以上増えていますけれども続けますか?」の問いかけがあり、あらまぁです119.png
毎日体重測定と、目標運動時間20分の各種トレーニング

体重は高値安定で推移してますが、続けることに意義があると信じ、毎日ゲームのキャラクター(バランスボード君⁈)に、叱咤激励されて頑張ってます。

子ども達には、「今どきWii Fitをしている人はいないよ」と言われています。
そうなのでしょうか?
故障しても、部品がないのかな?
壊れることなく、私の健康維持に末長く付き合って欲しいと願っています。

# by greenkatastumuri | 2019-07-07 23:55 | 日常 | Trackback | Comments(0)
6月末退職のため、今月は有給休暇消化月間でした。
時間がたっぷりあることは、やはりのんびりダラダラ…反省です。
メリハリのある生活を目指さなくては!!

今日は、最近始めた「新江戸百景」散策で本郷にある文京区ふるさと歴史館へ
お昼過ぎに春日通りに出たら、上野公園行きバスを発見!
急きょ予定変更、上野動物園へ
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初めて不忍池口から入園したら、新しいパンダ舎が建築中でした。
来年末まで中国返還が延期されたシャンシャンも新パンダ舎で飼育されることになり、嬉しい!
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6月12日に2歳になったシャンシャン
約2か月ぶりですが、大きくなっていました。
体重が約60キロ、母親のシンシンが120キロですから約半分
シャンシャンを間近でみると、成長していることが分かります。
ネットの「UENO PANDA LIVE」をチェックしていますが、
身体が大きくなっても、たくさん遊んで、たくさん飼育員さんに甘えていて、まだまだしぐさが子どもで可愛い!!
りんごが大好き、人参は嫌い、おやつが欲しくて催促している姿をみると、人間の子どものようで、微笑ましく思います。
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ちょうど大きな運動場から戻ってきて、扉の向こうの飼育員さんにご挨拶とおやつの催促しているところ162.png

今日は早朝台風の影響があり、わりと空いていて、20分から40分待ちでしたから、4回並んでも2時間あまり
並んでいるときには、私と同じように一人でパンダ一家に会いに来ている方々と、楽しくシャンシャン・パンダの情報交換
毎週通っている方から貴重な話もあり、シャンシャンの中国返還後の予想もいろいろ、「シャンシャンおっかけツアー」の話まで出て和気あいあいの時間

上野パンダ一家に会えて、楽しく気分転換できました。
上野動物園の年間パスをSuicaと一緒にしていて大正解!

# by greenkatastumuri | 2019-06-29 00:17 | お出かけ | Trackback | Comments(2)

仕事を辞めました!

東京は先週梅雨入り
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6月末の契約満了時期に合わせて、仕事を辞めます。
約2年間、前職に比べれば、週4日のパート勤務という恵まれた条件でしたが、心身の健康を優先して辞めることにしました。
頑張れない私自身が嫌で悩みましたが、気持ちに素直になろうと決めました。

消費税が秋からアップ、マンションの修繕積立金も8月から5000円アップ
おまけに、老後資金として2000万円不足しているから、自分で投資して用意するようにという、ふざけた金融庁の報告書も・・・・
(年金の少ない私は当初から大幅な不足を覚悟はしていたので、今さら驚きはありませんが、政策努力の提案がないことには、怒りと失望のみ)
などなど、経済的にはマイナス条件ばかりですが、リセットです!

天気は雨模様ですが、気持ちはようやく晴れ模様です!
残念ながら悠々自適には程遠いため、つつましくつつましく
でも、楽しいこともたくさん見つけていきましょう!

健康であること
老前整理のラストチャンス
身体と生活のスリム化が課題です。

「のんびりは大賛成だけどボケないでね」という娘の切なる願いのためにも、江戸検定などで頭の体操もしなくてはね。
冷たい雨の中、今年度のお題の『新江戸百景めぐり』を購入してきました。

職場の同世代の方にいただいた花束のなかの紫陽花が萎れたので、茎を切ってガラスの器に移したら復活!
この紫陽花のように、私も近くで働けるところがあって復活できればいいなと、甘い考えもあります。
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# by greenkatastumuri | 2019-06-10 23:00 | 日常 | Trackback | Comments(2)
この週末の東京は、真夏のような気温!
北海道の佐呂間町では気温39度台と酷暑
オホーツク海沿いの町、寒さ厳しき所ですから、本当に異常な高温です。

来年の東京オリンピックは真夏開催
無事に終わることを祈るばかりです。
と言いながら、オリンピックのチケットの申込済み
当たるかしら?

先週、国立博物館で開催中の「東寺展」に行って来ました。
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空海が、密教の経典をあらわした曼陀羅の世界を仏像で立体的に表現
その東寺の講堂の21体の仏像のうち15体が出品されて、圧巻でした。
講堂の数倍はある空間ですから、日ごろは見ることができない後姿も含め全体的に、間近でみることが出来ました。
ただ、博物館という広い空間にあると、手をあわせるというより、鑑賞する気持ちに・・・
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「帝釈天騎像」、美男です!(この仏像のみ、撮影可)

今回、東寺の数多くの曼陀羅が出品されています。
先日NHKのテレビの「京都の大宇宙 東寺」で紹介されていた儀式「後七日御修法」の堂内の様子が、大きな2幅の曼陀羅とともに再現されていたことが、興味深かったです。
今でも朱色の鮮やかさが残り、描かれた当時の平安時代は眩いほどだったのでしょう。

今まで仏像に比べてなじみのなかった曼陀羅
ちょっとだけ理解できたように思えたのは、京都在住の従姉が熱心に解説してくれたおかげです。
1年ぶりに従姉と会って、いろいろと話もできて気分転換になりました。

# by greenkatastumuri | 2019-05-26 21:28 | 美術展 | Trackback | Comments(0)

目指せ晴耕雨読かな?!

長かった連休が終わり、令和時代が始まりました。
職場はすべて元号のため、最初は「令和元年」の文字が目新しかったですが、
忙しくてそれどころではなくなることに。
この長い連休明けは、どの職場も大忙しだったのではないかしら・・
もちろん、連休中もお仕事だった方はこの10連休はもっと大変だったと思います。

今日は、吉祥寺で用事を済ませた後、久しぶりに井の頭公園へ
井の頭公園100周年を記念して、数回のかいぼりを実施したので、池の水が綺麗になったようです。
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桜のお花見、ゴールデンウィークが終わった平日の今日は、人もまばら
ベンチでのんびり
おにぎりは「しそちりめん」美味しかった!
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連休中、これからのことをゆっくり考えてみました。
理想は「晴耕雨読」かな
実際に耕すことはできないけれども、暮らしを楽しむ気持ちを持つ、育てていきたいと思います。
その前の課題は、我が家の整理、片付けであることは、確かだけれども



# by greenkatastumuri | 2019-05-10 22:08 | 日常 | Trackback | Comments(0)

初めての「おひとりさま」を楽しむ日々


by のんきなかたつむり